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外に行く前に復習。 横歩きで地面を押す感覚を確認中 女子横歩きに戸惑いフォーム崩れまくり、男子バッチリ しかし左右差がある為逆はできない。 #dandeliongymnasium #ダンデライオンジムネイジアム #kidstraining #SAQ #スピード #アジリティ #クイックネス #超人倶楽部 #運動会 #直線的スピード #座学 #力こそ正義 #床半力 #身体で覚える #タイムを縮める #ピッチとストライド #絶対にまけられない戦いがここにはある
5月に運動会らしい 付け焼き刃かけっこ教室 月二回でどうなるものか? とりあえずこれを機会に スピード、アジリティ、クイックネスの違いを座学でなんとなく理解する。 この二回は、直線的なスピードの練習をする事をまず認識して、スピードアップを目指してタイムを縮めるには、スライドとピッチがある事を知る。 メトロノームを流してピッチを合わせてスライドを広げるとスピードが上がった事を実感する。 #dandeliongymnasium #ダンデライオンジムネイジアム #kidstraining #SAQ #スピード #アジリティ #クイックネス #超人倶楽部 #運動会 #直線的スピード #座学 #力こそ正義 #床半力 #身体で覚える #タイムを縮める #ピッチとストライド #絶対にまけられない戦いがここにはある
昨日早く仕事終わったので急いで#スクール を久しぶりに15分見に行きました なんともスクールも#クラブチーム も#オフザボール の動きを徹底的に指摘されてました コンセプトは全く違う指導方法なのに!! #オンザボール も課題はありますが、特にもってない状況でいつも無駄走りをしてしまう位置にいてしまう 残念な事に持久力とスピードがあるからある程度の範囲はカバできるが、それでも人の1.5~2倍は走ってる。 そのせいでボールを持ったあとの#ドリブル が頭が回らない 持ってから考える考えるための#ジンガ 癖がついている 今必要なプレーは何かを判断できていない 同学年と勝負するならある程度問題ないんやろうけど、今年度もひとつ上のカテゴリーで勝負していくので難しいな~ 今はもう少し考えて#サッカー しないと出足のスピードが一学年上は段違いなんで難しい いつもなら足裏で引いて行けてたのが、更に二学年上は足が伸びてきた スピードに慣れるこれが普通になれば同学年では無双するでしょう 今年度はスピードプレーを解禁しようかな、教え過ぎるとスピードばっかりになると思って、するなら考えてスピードプレーって教えてたけど、ある程度基礎は身に付いたんで次のステップにいこうかな 嫁に聞いた話やと 学年上(1年~5年)の男子の中で直線ドリブル10人中5位 直線走り5位 もちろんコーンドリブルも早い #クイックネス #アジリティ #スピード#リズム やっぱり身体能力高い 余談、自転車は駒なし二歳笑 #なでしこ#サッカー女子#女子サッカー#6#幼稚園#さよなら
👊トレーニングデー👊 ビーチトレーニング 耐乳酸トレーニング 苦しんでるから 勝たせてやりたいなぁ😣😣 オープン戦は、沖縄から‼ ボディメンテナンスKG所属の 南谷選手応援してあげてくださいませ❗ #ボディメンテナンスkg #ボディメンテナンス整骨院 #ボディメンテナンス #ビーチバレー #アジリティ#クイックネス
Tarzan No.737 ギア・トレーニングBOOK そして、リーボックフレックスウィーブ一足で、さまざまなトレーニングが可能に!を監修してます。 #Tarzan #ターザン #バランスボール #チューブ #インナーマッスル #インナーマッスルの全て #reebok #リーボック #ファストフレックスウィーブ #フレックスウィーブ #FASTFLEXWEAVE #flexweave #アジリティ #クイックネス #人間をきわめろ #andruns @reebokjp
臀筋のストレッチ 股関節の動きを改善する為には臀筋の柔軟性改善が必要です! 30秒ホールドする事で柔軟性が改善されます! #athlete #athletes #アスリート #トレーニング #スピード #クイックネス #アジリティ #ステップワーク #パワー #瞬発力 #フォーム改善 #ダッシュ #ラン #ラダー #ジャンプ #workout #グループトレーニング
GAME ON 全てがピンポン球なんだよ。 遊び心と居心地の良さの追求。 #渋谷 #渋谷カフェ #卓球 #ピンポン #gameon #ラリーテーブル #スイング #回旋 #伝達 #連動 #股関節 #接地 #反応 #アジリティ #スピード #クイックネス #脳トレ #視覚 #動体視力
谷トレーナー、一球トレーナー GRIT ITMありがとうございました🙌🏻 2日間楽しくハードにそして学べました。 これからが大切になるので日々努力して成長していきます。 そして會澤くんとアタックのITMぶりにまたITMで会えました😁 2日間ありがとう! またよろしく🙌🏻 #レスミルズ #レズミルズ #トレーニング #インターバル #高強度 #パワー #クイックネス #アジリティ #スピード #筋肉 #痛 #チーム #GRIT #lesmills #fitness #training #HIIT
中学生3年生のアジリティトレーニング ミニハードルダッシュ キレキレに仕上がってる #狭山西武ボーイズ #スピード #アジリティ #クイックネス #トレーニング #パーソナルトレーナー #野球 #狭山市
現役引退おめでとうございます。トリッキーなプレイと3Pで沢山のファンを魅了した瀬崎選手。これからも変わらず沢山の人を笑顔にしてくれると思います。4年間本当にお疲れ様でした。 #瀬崎理奈 #イク #東京羽田ヴィッキーズ #tresbasketball #trestopteam #tresfam #引退 #クイックネス
2XU×MEGALOS 素早い切り返しに定評があります #メガロス #メガロス調布 #2xu #着圧タイツ #コンプレッションタイツ #アスリート #アスリートウェア #タイツ #リカバリー #ソックス #スリーブ #ランニング #ジム #ジムウェア #トレーニング #トレーニングウェア #バスケットボール #バスケ #パワー #アジリティ #クイックネス #wear #tights #athlete #sox #sleeve #running #training #radies
アスリートサポート 中央大学アイスホッケー部の選手たちの陸上でのトレーニングをサポート致しました! #ハーネストレーニング 身体重心の外側への力発揮能力の改善と強化。 重心の外側への力発揮を伸ばすことはスポーツパフォーマンス向上に必要不可欠です! #athlete #athletes #アスリート #トレーニング #スピード #クイックネス #アジリティ #ステップワーク #パワー #瞬発力 #フォーム改善 #ダッシュ #ラン #ラダー #ジャンプ #workout #グループトレーニング
ラダートレーニング #ラダー #ラダートレーニング #アジリティ #クイックネス #スピード
今話題のNewシューズ!! 横の動きもしっかり強くていい感じ! 強いていうなら若干固めですが、許容範囲^ ^ アタック用に履こうと思います! あとは体重もうちょいへらそ… 前のアタック用のシューズは5年ぐらい頑張ったので引退! 今までありがとうございました(´・ω・) #flexweave #reebok #スポーツ #lesmills #ダイエット #フィットネス #クイックネス #スピード
ファスト フレックスウィーブ [FAST FLEXWEAVE] こいつはアジリティにもガンガンいける!! 革新的な8の字構造が、織り方のテクノロジーだけではなく、走る動きや速度にも進化をもたらす。 #ファストフレックスウィーブ #フレックスウィーブ #FASTFLEXWEAVE #flexweave #アジリティ #クイックネス #reebok #リーボック #人間をきわめろ #arancia #アランチャ #アランチャ渋谷 #andruns @reebokjp
本日から#marunouchibikeandrun レンタルシューズも一新されました! そして早速アジリティトレーニング開始です。 もちろん fast flexweaveを着用してます。これランニングシューズです。 普通ターンとか切り返しでもたつきますが、驚くほど止まります。 近日中にリーボックのフィットネスページからアジリティー系のスピードトレーニングを予約できるようにプログラム化します! 詳細はまた後日ご報告します。 #andruns のメンバーは是非ご参加下さい! #reebok #reebokoneelite #リーボック #bemorehuman #人間をきわめろ #ランニング #トレーニング #ワークアウト #アジリティー #クイックネス #コーディネーション
これみたら彼がどれだけ凄まじいかよくわかります。 #reebok #リーボック @reebokjp @iamluisbadillojr #flexweave #アジリティー #コーディネーショントレーニング #クイックネス
インスタ始めた#キャスクスピードトレーニング#足が速い#足が遅い#動きを速くする#フィジカルトレーニング#コーディネーション#アジリティ#スピード#クイックネス
スライドボード 内転筋・臀筋の強化 横方向への出力 スケーティング動作の動作改善、筋力強化に使用可能。 また陸上でも横方向への動き・出力の改善に使用。 #athlete #athletes #アスリート #トレーニング #スピード #クイックネス #アジリティ #ステップワーク #パワー #瞬発力 #フォーム改善 #ダッシュ #ラン #ラダー #ジャンプ #workout #グループトレーニング
#宮城リョータ #パーマ #スピード #クイックネス #ポイントガード #湘北4人がかりで抑えた牧を1人でマークしてた深津を一瞬抜いた #マッチアップ毎回きつい #フリースロー執念で2点決める
ステップワーク サークル 曲線を描く動作の改善。 内足と外足の使い方が難しい。練習必要。 #athlete #athletes #アスリート #トレーニング #スピード #クイックネス #アジリティ #ステップワーク #パワー #瞬発力 #フォーム改善 #ダッシュ #ラン #ラダー #ジャンプ #workout #グループトレーニング
ステップワーク 前後 切り返し動作改善のため実施 上体の角度、踏み込みの方向性、蹴り出し、改善必要。 #athlete #athletes #アスリート #トレーニング #スピード #クイックネス #アジリティ #ステップワーク #パワー #瞬発力 #フォーム改善 #ダッシュ #ラン #ラダー #ジャンプ #workout #グループトレーニング
今晩の一コマ🏀 最近また取り組み始めたrudderトレ🏃🏻‍♂️ と、1on1で中途半端な攻め方が治らない末っ子長男😑 オトナ相手なんやからミスしてもエエから、思い切って向かっていったらエエのに。。。 #バスケ🏀 #水曜恒例 #fiftyrivers #ラダートレーニング #アジリティ #クイックネス #寒さは少しマシ
自体重トレーニング (追い込み) 懸垂・ハンギングクランチ ディップス ・ディップス クランチ 全12回3セット 体幹と上肢下肢の協調トレーニング アスリートには欠かせないトレーニング ウエイトトレーニングも必要だが、自体重を巧みに扱うトレーニングも必要 #athlete #athletes #アスリート #トレーニング #ウエイトトレーニング #自体重トレーニング #スピード #クイックネス #アジリティ #パワー #瞬発力 #フォーム改善 #ダッシュ #ラン #ラダー #ジャンプ
サイドランジ アイスホッケー選手へのトレーニング 股関節の外転と内旋方向へのストレッチショートニングサイクルを引き出し、アイスホッケーでの切り替えしから再加速する筋力を引き出す。 接地時に体幹の力が抜け、大腿部前面で踏ん張る動作を行なってしまうと素早い切り返しができないため、接地時の体幹の安定性を意識して実施する #アイスホッケー #icehockey #athlete #athletes #アスリート #トレーニング #スピード #クイックネス #アジリティ #パワー #瞬発力 #フォーム改善 #ダッシュ #ラン #ラダー #ジャンプ
ディップス アイスホッケー選手へのトレーニング 前鋸筋・大胸筋下部の機能トレーニングとして実施 スティックを扱うにあたり、肩甲骨の下方回旋・上方回旋の機能を引き出すことは非常に大切です。 特にシュートの際は肩関節屈曲角度が0に近い位置での上方回旋方向への筋力が必要になります。 #アイスホッケー #icehockey #athlete #athletes #アスリート #トレーニング #スピード #クイックネス #アジリティ #パワー #瞬発力 #フォーム改善 #ダッシュ #ラン #ラダー #ジャンプ
復調の兆し 大分顔色も良くなった インフル中もベッドに友達といた(笑) インフル中でも地味だけど鍛錬してたみたい 脚を手のように使えるぐらい刺激 久しぶりに(4日だけだけど)久道がボール蹴るのみて俺的にうれしく、安心した(笑) 体重も落ちたからボチボチリハビリしてきます インスタの写真撮るからって言ったらなんも言わなくても利き脚の前に これが普通 コメント下さったみなさん心配ありがとうございます 元気になりました #サッカー#soccer #フットボール#football #footballer #サッカー少年 #soccerboy #サッカーキッズ#soccerkid #サッカー小僧 #サッカーバカ #u9 #努力#努力家 #アジリティ#クイックネス #父子鷹#二人三脚 #サッカー王国静岡 #利き脚 #インフルエンザ#インフルエンザb型 #リスペクト
水曜恒例🏀 体育館はこの冬一番の寒さ❄️ あまりの寒さに心折れそうになりながらも、チビ達の元気に後押しされて乗りきりました😑 #バスケ🏀 #水曜恒例 #寒すぎ #ラダートレーニング #アジリティ #クイックネス
クロスオーバーステップ(ハーネス) クロスオーバーステップの動作改善を目的に実施 横方向への移動をより効率的に行えるように内転動作、外転動作の双方を意識して実施している #直線の方が苦手 #足関節の安定性欠如 #athlete #athletes #アスリート #トレーニング #スピード #クイックネス #アジリティ #パワー #瞬発力 #フォーム改善 #ダッシュ #ラン #ラダー #ジャンプ
ラダー(イン・イン・アウト) 後ろ向き 後ろ方向へのアジリティ改善のため実施 オーバーヘッドスクワットで上半身を起こした状態での股関節機能を引き出し、地面反力を上手く得る 腿が上がっていない、腕振りのリズムがあっていない 改善必要。 #athlete #athletes #アスリート #トレーニング #スピード #クイックネス #アジリティ #パワー #瞬発力 #フォーム改善 #ダッシュ #ラン #ラダー #ジャンプ
片脚スクワットジャンプ (横方向) スケーティングや切り替えし動作における股関節の使い方と横方向への力発揮 股関節内旋のストレッチショートニングサイクルを引き出して、より高く跳ぶ バネを引き出す 内旋が苦手で上手くSSCが引き出せない。。。 #athlete #athletes #アスリート #トレーニング #スピード #クイックネス #アジリティ #パワー #瞬発力 #フォーム改善 #ダッシュ #ラン #ラダー #ジャンプ
ラダー(イン・イン・アウト) 前方向 アジリティの能力向上を目指して実施 バネを引き出す ビフォー:上半身が倒れすぎ、脚が上手く運べていない アフター:オーバーヘッドスクワットにより、上半身を起こした動作を引き出し、改善 まだまだ練習必要。。。 #athlete #athletes #アスリート #トレーニング #スピード #クイックネス #アジリティ #パワー #瞬発力 #フォーム改善 #ダッシュ #ラン #ラダー #ジャンプ
連続スクワットジャンプ 股関節の爆発的な筋力発揮を目的として実施 ストレッチショートニングサイクルを引き出して、より高く跳ぶ バネを引き出す #まだまだ上手くできない #この動画だとまだ大腿部前面優位 #athlete #athletes #アスリート #トレーニング #スピード #クイックネス #アジリティ #パワー #瞬発力 #フォーム改善 #ダッシュ #ラン #ラダー #ジャンプ
スクワットジャンプ 股関節の爆発的な筋力発揮を目的として実施 ストレッチショートニングサイクルを引き出して、より高く跳ぶ バネを引き出す #athlete #athletes #アスリート #トレーニング #スピード #クイックネス #アジリティ #パワー #瞬発力 #フォーム改善 #ダッシュ #ラン #ラダー #ジャンプ
athletes life support始動! #athlete #athletes #アスリート #トレーニング #スピード #クイックネス #アジリティ #パワー #瞬発力 #フォーム改善 #ダッシュ #ラン #ラダー
今日のTM 移籍後通算12G チームで連動して前線からのハイプレスからのクロス 体開きながらの利き脚 ごっつぁんゴール 今日は声もでてサポートで何回も顔だしたし元気良くできました 明日からも継続しよう #サッカー#soccer #フットボール#football #footballer #サッカー少年 #soccerboy #サッカーキッズ#soccerkid #サッカー小僧 #サッカーバカ #u9 #努力#努力家 #アジリティ#クイックネス #父子鷹#二人三脚 #サッカー王国静岡 #元気良く#ムードメーカー #オッケー #利き脚 #リスペクト
アジリティトレーニング。スピードより正確性を重視。 気になったらお気軽に相談を #トレーニング#トレーニング指導#スピード#アジリティ#クイックネス#佐賀#福岡#博多の森#ダイエット#筋力増強#スピード向上#競技向上#だらけトレーナー#指導者
本日のカップ戦 所属チーム2チーム出し 久道、親友(ライバル)のチーム優勝 内容はイマイチだったが優勝したことに意味あり? 鍛錬時はライバルだけど同じチームになれば最高のパートナー 優勝おめでとう㊗️ 2人ともお疲れさん #サッカー#soccer#futbol #フットボール#football #footballer #サッカー少年 #soccerboy #サッカーキッズ#soccerkid #サッカー小僧 #サッカーバカ #u9 #努力#努力家 #アジリティ#クイックネス #父子鷹#二人三脚 #サッカー王国静岡 #ライバル#好適#自主練#鍛錬 #あきらめない #優勝 #NARUTO#ナルト#サスケ #リスペクト
相手からボールを奪ったらSTART⛹️‍♂️‍♀️ 直ぐに走れた中学生時代の身体に戻ってみたいな😆 今、戻れたら絶対にヨガとピラティスする❗️ ・ #アスリート #ヨガ #ピラティス #絶対 #役立つ #スピード #アジリティ #クイックネス #娘 #中学生 #青 #4 #バスケ #バスケ部 #バスケ女子 #試合応援 #楽しい #ノースカップ #一回戦 #勝利
音声だけで楽しんで下さい 今日の鍛錬後 風呂で号泣 一対一で負けた ライバルに負けた 悔しくて風呂で号泣 敗けを認めて強くなる 勝ちたきゃやるしかない 悔し泣きしたくなきゃ勝てばいい 勝つための努力 自分からもっと努力 あきらめないど根性 それが久道のサッカー道 蹴道 その中でただやみくもにやる努力じゃなく何が足りないか、どうすればいいか感じ、考える 頭は帽子をかぶるための台じゃない 考えるためにある 自分の頭で考え、悩むから質の高い成長につながる 頑張れ久道 #サッカー#soccer #フットボール#football #footballer #サッカー少年 #soccerboy #サッカーキッズ#soccerkid #サッカー小僧 #サッカーバカ #u9 #努力#努力家 #アジリティ#クイックネス #父子鷹#二人三脚 #サッカー王国静岡 #ライバル#好適#自主練#鍛錬 #あきらめない #敗けを認めて強くなる#成長 #NARUTO#ナルト#サスケ #リスペクト
. . エアロサークル 「ゆっきーの部屋」Vol.14🕺 . . 今年から新しい場所でスタートです🌟 今日も寒い中頑張りましたね〜😆 皆さんご参加ありがとうございました☺️ . . 女子オンリーは意外にも初めて😳 とっても自由な空気が流れてます(笑) . . この冬一番の冷え込みでスタジオはなかなか暖まらず、コートが脱げない❄️ . . 先ずはトレーニングでヒップをファイヤー🔥させ、その後のエアロは身体の使い方と動きの解説付きでしっかりと動いて頂きました👍 . . 足さばきに気を取られて重心移動を忘れてはいけません💦 . . 重心移動を効率的に行う為には、 まず床をしっかり踏み込み👣 床反力を生み出すこと☝️ . . そして素早い重心移動や方向転換には股関節の安定性と動的な柔軟性とが必要とされます。 . . 体幹コアトレの効果もこれらが出来て動きの中で活かされます😘 . . 次回は軽い瞬発系と俊敏性のトレーニングを入れようかな🤔 . . #エアロサークル #ゆっきーの部屋 #vol14 #南林間 #新しいスタジオで #床反力 #足裏アーチ #深部感覚 #股関節の動的柔軟性 #コリオを覚えるだけじゃない #上手に踊れるようになる近道 #技術的な問題に見える事も実は身体の使い方で解決できる #ストレッチスョートニングサイクル #SSC #アジリティ #クイックネス #今日のおやつ #クドウのレーズンサンド #レーズンの量が半端ない😋 #リピしたい
反応からダッシュ🏃 クイックネス。 勝負にすると、速さが凄い。 いつも全力、 いい集中! 1歩目が速くなるように。 #勝ちグセ#勝ちグセアスリート育成塾 #広島#広島市#南区#宇品#ゆめタウンみゆき#ゆめスタジオ#火曜日#ジュニア#アスリート#クラス#ダッシュ#反応#クイックネス#勝負#野球#サッカー#少年野球#ソフトボール#スポ少#スポーツ少年団#ジュニアサッカー#少年サッカー#ジュニア#子供#習い事#塾#教育#教室
今日のTMの個人結果 お互い出場時間実質2.5試合 久道1G1A 千聖(ライバル)4G1A 移籍後通算ゴール数 久道9G 千聖16G チーム結果全勝 久道、千聖今日は朝からずっと一緒 朝からDAZNでPSGの試合 その後TM 俺が帰宅後今日のゴールの復習 お互いを褒める リスペクトの精神大事 からの裸の付き合いと疲労回復の為風と月(近くのお風呂?銭湯?) 風呂では仕事で疲れてるのに俺が二人の足のマッサージ 当たり前のように足を出す二人(笑) かまへん、かまへん(笑) 未来モンスター?の為なら何でもやるよ(笑) やっぱこの二人はナルトとサスケだ 本当にいい関係 千聖の存在に感謝します ありがとう #サッカー#soccer #フットボール#football #footballer #サッカー少年 #soccerboy #サッカーキッズ#soccerkid #サッカー小僧 #サッカーバカ #u9 #努力#努力家 #アジリティ#クイックネス #父子鷹#二人三脚 #サッカー王国静岡 #ライバル#好敵 #DAZN#トレーニングマッチ #tm #風と月#マッサージ #NARUTO #ナルト#サスケ #リスペクト
今日の自主練 昨日のフットサル 昨日はポゼッション、オフザボール 今日は今必要、この先必要なスキルを鍛練 今まであえて求めてなかったスキル 久道の最弱能力 そこを平均値まで わかる人は動画の一瞬ですが久道が○○で?ってわかると思います わかったら教えてください(笑) あとはロングフィードキックの練習 ブスケッツ、ピルロ、ドゥンガ、ベロンに憧れ とにかくやるしかない💪 でも…最後は利き脚のアウトターン⚽️ #サッカー#soccer #フットボール#football #footballer #サッカー少年 #soccerboy #サッカーキッズ#soccerkid #サッカー小僧 #サッカーバカ #u9 #努力#努力家 #アジリティ#クイックネス #父子鷹#二人三脚 #サッカー王国静岡 #フットサル#自主練 #鍛練 #ブスケツ #ピルロ #ドゥンガ#ベロン #naruto #ナルト#サスケ #クイズ
【唐津スクール レベルUPコース】 〜スタートダッシュ編〜 ①どこを動かせばスピードが上がるのか!? ②そのためのスタートの姿勢はどんな姿勢がよいか? を昨日アドバイスしました。^ ^ 初めてのクロスオーバーステップ。 導入初日にしてはいい感じで動けてます!(^^) まだまだ速くなろう!!! #winningwave#winningwaveアスリート育成スクール#スクール#スポーツ#体育#習い事#体育教室#スポーツスクール#体育スクール#無料体験#春日#太宰府#今宿#西都#唐津#福岡#福岡市西区#かけっこ#運動会#足が速くなる#子ども#子供#ジュニア#キッズ#スピード#クイックネス#SAQトレーニング#クロスオーバー
1/13(土) 午前 1つ上の学年U10のリーグ戦 1試合のみ 2-1● 久道1G 移籍後通算8G 午後 ライバルとガチ練 真逆のタイプなのになぜかライバル いい関係 キープ練習 2人ともゴリゴリ 試合さながらの激しさ まるでナルトとサスケ(笑) #サッカー#soccer #フットボール#football #footballer #サッカー少年 #soccerboy #サッカーキッズ#soccerkid #サッカー小僧 #サッカーバカ #u10 #リーグ戦 #u9 #努力#努力家 #アジリティ#クイックネス #父子鷹#二人三脚 #サッカー王国静岡 #好敵#ライバル #ゴリゴリ#ガチ練#本気 #負けず嫌い #naruto #ナルト#サスケ
今日の午前中 基礎 アジリティー 午後は同じ信念の仲間と初蹴り 2018もブレずにいきます 野球あがりの野球人が育成するサッカー小僧 野球同様基礎、基本が全て オシャレ、変化はまだいらない 基礎あっての上積み サッカー#soccer #フットボール#football #footballer #サッカー少年 #soccerboy #サッカーキッズ#soccerkid #サッカー小僧 #サッカーバカ #u9 #努力#努力家 #アジリティ#クイックネス #父子鷹#二人三脚 #フットサル#サッカー王国静岡 #基礎#基礎練#信念 #ブレない信念
上野動物園のアルマジロ クイックネスが半端ない! #アルマジロ#上野動物園#クイックネス#半端ない#半端ないといえば#大迫#大迫半端ないって #家族団欒
フットサル県大会 準優勝 出場時間7分間だったけど1G なかなかでれなかった中で冷静さを保ちながらやれた 昨日久道が勝手に師匠って言ってるアグレミーナ浜松の元プロの蓮池コーチからモチベーション上がるラインもらってメンタル、体のバランスが絶妙⚽️ ボールを受ける体の向き、受けてからのカットインからのミドルでゴール 次に何をするか考えた体の向き トラップは必ず利き脚へ 引き出しを引くまでの流れ この感じを忘れない 好敵(ライバル)からのアシストから マジで最高の関係 千聖ありがとう 課題としていた受け方、判断のスピードが徐々に良くなってきた でもまだまだ全然 クオリティーを上げてく でもとりあえず良かったかな #サッカー#soccer #フットボール#football #footballer #サッカー少年 #soccerboy #サッカーキッズ#soccerkid #サッカー小僧 #サッカーバカ #u9 #努力#努力家 #アジリティ#クイックネス #父子鷹#二人三脚#師匠 #フットサル#サッカー王国静岡 #県大会#準優勝#好敵#ライバル
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12/16.17は南阿蘇 キッズ、ジュニアSAQトレーニング講習会の講師をさせて頂きました! 回数を重ねる毎に動きがみるみる変わり私も嬉しかったです!^ ^ また来年が楽しみです!! #winningwave#winningwaveアスリート育成スクール#スクール#スポーツ#体育#習い事#体育教室#スポーツスクール#体育スクール#無料体験#春日#太宰府#今宿#西都#唐津#福岡#福岡市西区#熊本#南阿蘇#足が速くなる#子ども#子供#ジュニア#キッズ#スピード#アジリティ#クイックネス#体幹#プライオメトリクス
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一昨日の点滴からの復活 二日間のアゼリアカップの初日は大事をとり休養 今日も体調は万全ではないがそこは鉄人久道 今日の自己採点は60点 マイナスポイントはFWのときに得点できなかったことらしい 良かったことはCBの時かなり激しくいけてデュエルほぼ負けなし 間合いを破壊してゼロ距離で絶対に逃がさない これが久道スタイル 今日の試合の自分のいいプレーをタブレットで説明してくれた #サッカー#soccer #フットボール#football #footballer #サッカー少年 #soccerboy #サッカーキッズ#soccerkid #サッカー小僧 #サッカーバカ #u9 #アゼリアカップ #デュエル#球際 #間合い#破壊#ゼロ距離#ゴリゴリ #努力#努力家#鉄人#mystail #アジリティ#クイックネス #タブレット#復習#戦術ボード #父子鷹#二人三脚
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最近RMFが多いからゴールへ切り込む引き出しを増やす練習 焼き付け刃だけどまずまず あとは実戦で質、クオリティー磨き この手の切り返しに必要なアジリティーの練習もしっかり #サッカー#soccer #フットボール#football #footballer #サッカー少年 #soccerboy #サッカーキッズ#soccerkid #サッカー小僧 #サッカーバカ #u9 #右サイドハーフ#rmf #クリロナ#切り返し #努力#努力家 #アジリティ#クイックネス #父子鷹#二人三脚
今日は1学年上の4年生のリーグ戦 2試合中1試合はフル出場 ポディションは右サイドハーフ 結果1G⚽️ 試合は1試合目0-1●2試合目1-0○ 今日の成績は1勝1敗 知り合いからの話では全体的に良かったと評価 ディフェンス面では間合いを破壊する、ゼロ距離でのディフェンス デュエルでの強さ、球際◎ オフェンス面では1Gしたものの、もう少しアジリティがあれば、もう2点は決まってたらしいから△ 移籍後通算5G とりあえず毎日の自主練の成果が多少はでてきたかな でも、まだまだ細かい部分や一つ一つの精度、質を高めてかないと 1Gでモチベーションも上がっただろうから明日からまた課題を一つずつクリアしてやってこう お疲れさん🙏 ちなみに写真は嫁撮影 上手くなってきた #サッカー#soccer #フットボール#football #footballer #サッカー少年 #soccerboy #サッカーキッズ#soccerkid #サッカー小僧 #サッカーバカ #u9 #u10 #デュエル#球際 #努力#努力家 #アジリティ#クイックネス #父子鷹#二人三脚 #写真#子供の頑張る姿を写真に #嫁の写真スキルアップ
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【トレーナー活動報告】 本日は二週間ぶりに高校野球部へのトレーニング指導の日でした。 二時間半みっちりと、へこたれることなくトレーニングに打ち込んでくれました。 今回はさらにアジリティーやクイックネスのトレーニングや握力アップのためのトレーニングも追加させて頂きました。 来月は二ヶ月ぶりにフィジカル測定の予定です。 シーズンに花咲くためにシーズンオフの今はじっくりとつぼみを大きくしていきましょう! #CSC LAB. #冬トレ #フィジカル #トレーニング #アジリティー #クイックネス #パワーポジション #妥当私学 #高校野球
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トレーナーに興味のある皆様へ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2044942479058830&id=1630822053804210 皆様是非ご参加ください #あざみ野 #あざみ野ガーデンズ #横浜 #東急 #tokyu #tss #キッズ #小学生 #ジュニア #フットボール#フィットネス #フィジカル #トレーニング #アジリティ #スピード #クイックネス #コーディネーション #サッカー #フットボール #スペイン #バルセロナ #spain #sports #soccer #football #japan #agility #fitness #speed #coordination #skill
チーム練習 18:30〜20:30 帰宅途中に小僧から話が 今のままじゃダメ このままじゃうえにいけない 今の位置にいる為に移籍したんじゃない みんなと同じ練習量じゃダメ スピードがあるタイプが苦手 だから毎日ラダーやるから付き合ってって 付き合うよ✋️ そんなん言われたらどんな状況でも付き合わないと男親の意味ない ラダー以外にもクイックネス、アジリティ系トレーニングメニューを教えてもらったし、調べたからやろう 2時間練習後に集中力の20分のアジリティトレーニング たった20分、でも毎日の20分が必ず結果にでる 認めたくないウィークポイントを認めてさらなる成長へ繋げようとする息子は尊敬に値する 感動した #サッカー#soccer#フットボール #football #サッカー少年 #soccerboy #サッカーキッズ #soccerkid #サッカー小僧 #サッカーバカ #u9 #負けず嫌い #一度言ったら聞かない #だれに似たのか #努力#努力家 #ラダー #クイックネス#アジリティ #尊敬#父子鷹#息子の成長に感動
クイックネス🏃 勝負してます👍 #勝ちグセ #勝ちグセアスリート育成塾 #クイックネス#クイックネストレーニング #走る#走り#走り方 #スタート#スプリント#ダッシュ#スタートダッシュ#勝負#広島市#西区#西区横川 #横川#西区民文化センター#12月#から#ゆめスタジオ#ゆめスタジオ横川校 #移転#三篠#三滝#楠木#大芝#中広#十日市#広瀬#横川駅
2017.11.21(火) 本日は近江兄弟社高校の女子バレーボール部に行きトレーニング指導に✊️私は指導補助という形で参加しました‼️ 股関節、腰回り、肩甲骨周りのストレッチの後、ダイナミックストレッチ、ラダーを用いたトレーニング🙂 生徒たちは悪戦苦闘しながらですが、自分の物にしようと積極的に動いていました😃 #近江兄弟社高校 #女子バレーボール部 #トレーニング #ストレッチ #骨盤 #肩甲骨 #ラダー #重心移動 #スピード #アジリティ #クイックネス